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最近又胖了許多，怎樣減肥

女 | 13歲 2017-04-22 20:43:34 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 從小就胖，一直在胖，現(xiàn)在上個樓梯都很困難，低頭幾個鞋帶都喘不都來氣，憋的臉通紅

想得到的幫助： 我想2個月內(nèi)瘦60斤

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孫一丹
孫一丹 醫(yī)師 擅長: 感冒、咳嗽、細菌性肺炎、膿胸、氣胸、肺部腫瘤等；消 幫助網(wǎng)友：10054稱贊：34
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2017-04-22 22:15:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，俗話說的好，胖子不是一口吃成的，所以減肥也不是一蹴而就的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一般適當控制飲食，少吃油膩的食物，增強鍛煉的話，一般一個月可以瘦5斤左右都是很快的了，減肥是個持久戰(zhàn)，加油
      

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