老公外出了，感覺壓力大

      你今年37歲，老公外出感覺壓力很大，月經(jīng)提前了十天，您這種情況確實不正常，一般月經(jīng)提前或者錯后不應(yīng)該超過七天，但是月經(jīng)周期確實受情緒環(huán)境，飲食藥物，睡眠運(yùn)動等各方面影響，建議您放松心情，好多事情，如果自己不能左右，就要學(xué)會適應(yīng)
      

      病情分析：
      月經(jīng)與你的情緒壓力環(huán)境等等也是有關(guān)系的，偶爾提前一次也屬于正常的
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間注意休息，放松心情，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要劇烈運(yùn)動熬夜的，腹部保暖，保持外陰清潔
      

      精神、心理以及壓力、睡眠不足都會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致是月經(jīng)不正常，之所以，月經(jīng)提前10天考慮還是壓力過大的原因，希望有良好的心態(tài)，樂觀的精神，生活就是這樣，都是不容易，但要學(xué)會自立，多看書，多與正能量的人交流，多鍛煉，合理飲食，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
      
      以上是對“老公外出了，感覺壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！