小腿跑步跳遠時傷到筋了

      病情分析：
      您好，根據您所訴的情況分析，運動引起的可能是肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議您注意休息，暫時勿做劇烈運動，可熱敷緩解疼痛，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查有無傷到骨，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析這種情況屬于拉傷的表現，是拉傷引起的肌肉損傷
      指導意見：
      建議這種情況可以通過針灸，理療，按摩等方式改善，平時注意局部避免過度的受力。