左小腿玩籃球時(shí)，糾筋了

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是小腿肌肉拉傷，也就是腓腸肌損傷，活動(dòng)時(shí)會(huì)引起肌肉疼痛，需要臥床休息幾天才能恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議疼痛部位噴云南白藥氣霧劑，能活血化瘀，消腫止痛，促進(jìn)組織修復(fù)。每晚用熱水泡腳可以使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，初步考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉拉傷，應(yīng)當(dāng)及時(shí)冷敷制動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時(shí)制動(dòng)冷敷，肌肉拉傷后應(yīng)抬高患肢，可以口服非甾體類抗炎藥物。外用云南白藥酊或紅花油涂抹，活血止痛散瘀。
      
      以上是對(duì)“左小腿玩籃球時(shí)，糾筋了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，用于打籃球時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，會(huì)引起小腿肌肉痙攣。運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出汗過多，體內(nèi)體液和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。另外，缺鈣也容易引起上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可做局部肌肉的熱敷、理療、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，減輕疼痛等不適。運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起腿抽筋。要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可服用鈣爾奇，鈣片等，多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮，牛奶，豆制品等。要注意保暖，避免受涼。