健康咨詢描述: 肚子上的肉有點(diǎn)多,我在想怎么跟懷孕一樣呢,
病情分析:
你好,這樣的情況是贅肉較多要減肥的情況。與缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食管理沒做好相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要減肥建議踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)吃水果。你如果擔(dān)心懷孕了的話建議做好檢查。一般懷孕前3個(gè)月都不會(huì)造成明顯肚子變大的。如果沒有月經(jīng)延遲更考慮贅肉的。
病情分析:
有時(shí)候營(yíng)養(yǎng)過剩,缺少鍛煉等都會(huì)引起肚子上肉多的,你每天做仰臥起坐慢慢肚子上肉會(huì)少的
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)注意保持愉快心情,少吃油膩食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng)就可以了,祝你健康
病情分析:
太胖了是會(huì)有感覺肚子很大的情況,也會(huì)像懷孕一樣,但自己月經(jīng)正常來的情況下,就不會(huì)是懷孕。
指導(dǎo)意見:
所以要注意不要坐時(shí)間長(zhǎng)了,多起來活動(dòng)一下,也做仰臥起坐,堅(jiān)持每天大量做,這樣肚子上的肥肉很快的也是可以減掉的。
以上是對(duì)“肚子上的贅肉跟懷孕的大肚子有區(qū)別嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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