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大腿和小腿粗怎么運動瘦身腰

女 | 20歲 2017-04-05 01:14:02 2人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：腰不怎么粗胖，但大腿和小腿太粗了怎么辦怎樣運動可以每早晚跑步可以么

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2017-04-05 09:00:45 我要投訴

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的感覺腰部正常但是大腿部以及小腿部比較粗
      指導(dǎo)意見：
      平時建議游泳騎自行車跑步爬山這些運動要堅持鍛煉一段時間就會有效果不要半途而費快走效果也不錯

馬玉東鳳陽縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 泌尿外科常見病，普外科和骨外科的常見病幫助網(wǎng)友：44904稱贊：154

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2017-04-05 09:13:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。個人的體型和遺傳有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況建議你平時適量的控制飲食，加大運動量來減肥。這樣有助于塑造身材。