心理莫名的焦慮不安害怕該怎么辦

      病情分析：
      你好，對(duì)于您這種情況，可能是存在有一定的焦慮與緊張的情緒，如果是沒(méi)有明顯原因產(chǎn)生的這種情緒，要去醫(yī)院檢測(cè)一下有無(wú)焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)您這種是焦慮癥，那么就要進(jìn)行及早的治療，通常是可以服用一些抗焦慮藥物，再加上一些心理治療
      

      病情分析：
      你好擔(dān)心解決不了問(wèn)題，而且事情發(fā)生自己可以控制局面嗎，所以有一個(gè)美好的想法和希望，不是挺好，而且現(xiàn)在也沒(méi)有你所想的那么恐怖的環(huán)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且自己的親人平安健康，才可以在自己的有生之年里面，好好享受來(lái)自子女的孝順，所以自己父母硬朗年輕，好好盼望事情美好才是硬道理。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況屬于強(qiáng)迫癥及神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與睡眠差、疲勞、都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議參與戶外活動(dòng)，放松心情，也可以找心理醫(yī)生聊聊天。平時(shí)多和朋友一起玩盡量想辦法讓自己心情舒暢，忘掉一些不必要的擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“心理莫名的焦慮不安害怕該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！