健康咨詢描述: 我是學(xué)生,有時候會焦慮恐慌,每天早上醒來都感到勞累或恐慌,很害怕接下來一天要發(fā)生的事,覺得每天這樣的生活沒有意義,有時候想放棄生活了
病情分析:
目前就是提供的年齡上來說,剛剛十三四歲的樣子,伴隨著我們年齡的增長,君子道青春發(fā)育期一個特殊敏感的階段
指導(dǎo)意見:
這個時期階段的思想和心理發(fā)育都是不定的,這時候我們有更多的請求家庭或者老師的幫助幫助你度過一些相應(yīng)的困難時期,減輕這種對未來事情莫名的擔(dān)憂的焦慮的心情
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,這與你最近受到刺激,存在心里陰影過分的強迫問題,有一定的強迫思維有關(guān),同時也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,另外注意出現(xiàn)不良情緒時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,并給自己積極的暗示和鼓勵,培養(yǎng)積極的暗示和鼓勵,培養(yǎng)興趣愛好來淡化情緒,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
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