心理焦慮不安，晚上尤其嚴(yán)重

女 | 16歲 2021-02-18 00:22:28 2人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：白天一直給自己找事干，所以不太能感覺(jué)到，一到晚上就特別不安焦慮，想哭，害怕，還有破壞一些東西和做些不好的事的沖動(dòng)，怎么也放松不下來(lái)，頭疼，呼吸困難，全身出汗有緊繃痛感，心口疼?，F(xiàn)在每天晚上基本上都頭疼，要揪著頭發(fā)才有些緩解才能睡著。這些在白天我很投入地去做一些事的時(shí)候基本不會(huì)發(fā)生，但是如果有什么導(dǎo)致我焦慮的事發(fā)生了就會(huì)很難冷靜下來(lái)，沒(méi)有晚上這么嚴(yán)重但也會(huì)呼吸困難之類的。

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2021-02-18 01:23:44 我要投訴

      病情分析：
      感覺(jué)到焦慮不安，晚上的時(shí)候會(huì)加重這樣多長(zhǎng)時(shí)間了，自己等做調(diào)整和改變，如果自己難以調(diào)整和改變，影響到白天的學(xué)習(xí)生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能是焦慮導(dǎo)致的，需要看精神科醫(yī)生才可以明確診斷，明確診斷后一定要細(xì)細(xì)的配合治療，除了藥物治療外，還需要進(jìn)行心理治療，這樣效果會(huì)更好一些

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2021-02-18 01:57:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，還是自我的壓力太大了，這種壓力一方面來(lái)自于同學(xué)們互相競(jìng)爭(zhēng)，有些時(shí)候也來(lái)自于自我感覺(jué)。包括對(duì)未來(lái)不能確定的事情的一些焦慮，那最根本的原因還是來(lái)自于家庭的支持，不夠家庭的理解寬容不夠，甚至失去了方向感和動(dòng)力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通取得家長(zhǎng)的支持和理解，也可以找學(xué)校里的新老師或者社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)的心理咨詢師，進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，在老師的幫助之下找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，使你盡快的恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去