折返跑的時(shí)候腰肌扭到了一下，休息能自我恢

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，在進(jìn)行折返跑的時(shí)候，腰筋扭到了，現(xiàn)在在彎腰的時(shí)候有疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷處理，平時(shí)的時(shí)候加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，這樣可以減少腰椎疾病的發(fā)作機(jī)會(huì)。

      病情分析：
      有時(shí)候外傷后受傷部位會(huì)疼的，如果你現(xiàn)在活動(dòng)不受限，一般的沒(méi)事的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你可以口服布洛芬緩釋膠囊治療的，最近注意飲食上注意營(yíng)養(yǎng)，注意休息，可以在觀察看看，祝你健康
      以上是對(duì)“折返跑的時(shí)候腰肌扭到了一下，休息能自我恢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該考慮還是有肌肉勞損適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥活血止痛藥物外用觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般還是可以應(yīng)用點(diǎn)傷濕膏外用，適當(dāng)熱敷按摩，疼痛嚴(yán)重應(yīng)用點(diǎn)布洛芬膠囊口服。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮有可能還是腰部肌肉損傷的原因?qū)е碌模@種情況比較多見(jiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在服用幾天布洛芬緩釋膠囊治療，治療的同時(shí)多注意觀察，這樣對(duì)疾病是有一定的好處的，祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于腰肌扭傷的問(wèn)題引起的了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀首先得注意休息一段時(shí)間才可以的，另外得配合適當(dāng)?shù)乃幬飳?duì)癥治療比較好，比如說(shuō)三七傷藥片配合氯唑沙宗片以及小活絡(luò)丸等。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，只有在彎腰的時(shí)候疼，應(yīng)該問(wèn)題不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，可以注意休息，同時(shí)熱敷，注意保暖，不要著涼，過(guò)幾天慢慢會(huì)好的。
      以上是對(duì)“折返跑的時(shí)候腰肌扭到了一下，休息能自我恢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，應(yīng)該是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況最好平臥硬板床兩周以上，盡量避免活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著。疼痛嚴(yán)重可以口服芬必得等消炎鎮(zhèn)痛藥。一般情況通過(guò)休息都可以自行緩解，不會(huì)留有后遺癥，只是要注意鍛煉腰背肌的功能。如果癥狀逐漸加重，就去醫(yī)院檢查。

      病情分析：
      上述小伙往返跑步時(shí)不慎扭傷腰部韌帶，目前只有彎腰時(shí)才疼痛，需要睡硬板床，腰部保暖，隔秋褲貼暖寶寶貼粉。過(guò)一周就好了，不會(huì)留下后遺癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：近期少走少站少運(yùn)動(dòng)，多對(duì)付。防止二次扭傷，不需要口服藥。關(guān)鍵腰部保暖，休息就會(huì)好轉(zhuǎn)。