我最近老是睡不著，睡不好。很難入睡

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要注意個人的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物，對癥治療
      

      病情分析：
      您好，這個情況常見的是免疫力差以及熬夜等引起的情況的，注意避免熬夜的
      指導(dǎo)意見：
      您好，可以選擇服用安神補腦液以及酸棗仁膠囊等，避免吃辛辣刺激性食物就可以了，避免焦慮
      
      以上是對“我最近老是睡不著，睡不好。很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時服用點調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物對癥治療，比如谷維素片，希望我的回復(fù)能幫到你。