我11歲了，想要練壓腿

      病情分析：
      您好，您11歲可以學(xué)習(xí)舞蹈的，只是可能會(huì)辛苦些，需要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      您好，年齡越大練習(xí)舞蹈必須付出很多，建議您到專業(yè)舞蹈學(xué)校或是舞蹈老師。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，不建議你自行練習(xí)壓腿跳舞的基本功。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要太緊張，最好是找一位轉(zhuǎn)業(yè)的老師，在老師的指導(dǎo)下做出合理并適合你的練習(xí)動(dòng)作，愿你開心度過每一天。

      病情分析：
      你好，11歲是可以學(xué)舞蹈的，壓腿也可以適當(dāng)練習(xí)，但要注意身體，適可而止。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)舞蹈有興趣的話，可以報(bào)個(gè)舞蹈班學(xué)習(xí)，有老師指導(dǎo)，能更科學(xué)有效的練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“我11歲了，想要練壓腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述這種情況應(yīng)該慢慢鍛煉不要急于求成。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好報(bào)個(gè)舞蹈學(xué)習(xí)班，由舞蹈老師陪同和指導(dǎo)慢慢鍛煉學(xué)習(xí)，一般2個(gè)月時(shí)間會(huì)練成一字馬運(yùn)動(dòng)。