就是做俯臥撐第二天就感覺(jué)肌肉酸痛

      病情分析：
      男性20歲，做仰臥起坐第二天感覺(jué)肌肉酸痛，可以吃點(diǎn)復(fù)方氯唑沙綜膠囊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近多注意點(diǎn)休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種感覺(jué)自己的之前沒(méi)有經(jīng)常鍛煉最近突然大量鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議你平時(shí)可以熱敷肌肉疼痛的地方，最近一段時(shí)間休息休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述做俯臥撐后第二天，感覺(jué)肌肉酸痛的厲害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一般運(yùn)動(dòng)后12～48小時(shí)出現(xiàn)肌肉酸痛，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的酸痛明顯，在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上叫延遲性肌肉酸痛癥，是乳酸堆積引起的，可以熱敷，拍打，按摩局部涂抹紅花油，5～7天緩解。
      
      以上是對(duì)“就是做俯臥撐第二天就感覺(jué)肌肉酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！