健康咨詢描述: 不管洗手干什么都重復(fù)十幾遍有十幾年了拿東西放下又拿起有人說還是坐作
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是強迫癥導(dǎo)致的強迫行為。這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的具體癥狀,適當(dāng)?shù)拈_一些治療強迫癥的藥物來吃,作為患者個人一定多培養(yǎng)些興趣愛好,把精力投放到其他感興趣的事情上,不要老是關(guān)注這些事情,每當(dāng)出現(xiàn)的時候就要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。你也可以看看森田療法,他教會你怎樣應(yīng)對強迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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