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我身高165體重140不吃晚飯能減肥嗎

男 | 20歲 2017-03-10 19:54:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想知道，，如果一個月不吃晚飯，那會瘦多少，會不會造成虛胖水腫，或是減一段時間之后就減不下去了的情況

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2017-03-10 20:42:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，晚上不吃飯時間長了肯定會減下去的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況最好是平時注意多運動，晚上少吃，不然經(jīng)常不吃時間長了就會造成營養(yǎng)不良。

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2017-03-10 21:09:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果是不吃晚餐的話，早餐和午餐一點是要吃的合理的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />

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