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不吃晚飯能減肥嗎

女 | 20歲 2022-01-27 01:18:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在還是個(gè)在校的學(xué)生,他們都是叫我胖妞,我升高160,體重130,時(shí)常都是穿體恤餓,很少穿裙子之類(lèi)的,想愛(ài)美就是沒(méi)有身材,我試了很多的減肥方法,可是效果都不是很明顯,后來(lái)朋友說(shuō),不吃晚飯減肥很好,不知道可行不

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,腰脫,膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:61849稱(chēng)贊:1
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2022-01-27 01:20:04 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)看,如果想進(jìn)行減肥,這種情況下,首先要進(jìn)行控制飲食,并且增加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,才可以達(dá)到減肥的效果。

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