我是二胎想瘦下來請主要是屁股和肚子肥胖

      病情分析：
      你好，減肥是沒有什么好的方法的，需要注意多運動鍛煉才可以的
      指導意見：
      減肥最好的方法就是平時建議少食多餐，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等運動鍛煉
      

      病情分析：
      你好，生完二胎后有些肥胖，建議你可通過體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導意見：
      平時則應多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      生完寶寶肯定比較胖，不過現(xiàn)在的人都追求身材好，對于一個產后媽媽選擇一個好的減肥方法也不容易
      指導意見：
      覺得減肥還是需要有耐心，細心。不能急于求成，個人認為可以堅持的話運動是最好的
      
      以上是對“我是二胎想瘦下來請主要是屁股和肚子肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的方法還是比較多的，采用運動控制飲食的方法是比較安全的
      指導意見：
      建議，減肥首先要有毅力，可以經常喝點荷葉決明子茶，晚餐可以早吃少吃，盡量吃清淡的食物，每天堅持運動，祝你減肥成功