糖尿病是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重影響著的健康。糖尿病的高危人群有年齡≥45歲且超重或肥胖者、有糖尿病家族史者、高血壓患者、高脂血癥患者、有妊娠糖尿病史者、長期久坐、缺乏運(yùn)動者、長期精神壓力過大者、曾有一過性血糖升高者等。
1.年齡≥45歲且超重或肥胖者：隨著年齡的增長，身體的代謝功能逐漸下降，加上肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.有糖尿病家族史者：家族中如有糖尿病患者，其親屬患糖尿病的概率會明顯增加，遺傳因素在糖尿病的發(fā)病中起著重要作用。
3.高血壓患者：高血壓與糖尿病常常相伴而行，高血壓會損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響胰島素的分泌和作用，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.高脂血癥患者：血脂異常會導(dǎo)致胰島素抵抗，影響糖代謝，長期的高脂血癥會增加患糖尿病的可能性。
5.有妊娠糖尿病史者：曾患過妊娠糖尿病的女性，再次懷孕時患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較高，且在產(chǎn)后也容易發(fā)展為2型糖尿病。
6.長期久坐、缺乏運(yùn)動者：長期缺乏運(yùn)動，身體的代謝率降低，脂肪堆積，容易導(dǎo)致胰島素抵抗，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
7.長期精神壓力過大者：長期的精神壓力會影響下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能，導(dǎo)致胰島素分泌異常，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
8.曾有一過性血糖升高者：如在感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)下出現(xiàn)過血糖升高，應(yīng)及時進(jìn)行血糖監(jiān)測，以防發(fā)展為糖尿病。
對于糖尿病的高危人群，應(yīng)定期進(jìn)行血糖檢查，早期發(fā)現(xiàn)血糖異常，及時采取干預(yù)措施。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動、控制體重、保持良好的心態(tài)等，對于預(yù)防糖尿病的發(fā)生具有重要意義。同時，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，如定期體檢、藥物治療等，以控制血糖水平，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
