我今年14歲還能長高嗎？？？？？？

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育主要是在兩個階段：1、嬰幼兒時期，0-6周歲；2、青春期，在10-18周歲。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在才剛進(jìn)入青春期，身高還有發(fā)育的空間。如果想促進(jìn)身高發(fā)育，需要注意以下三個方面：1、補充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物；2、適當(dāng)運動，堅持體育鍛煉，可以跑步、打籃球等；3、保證充足睡眠，不能熬夜，生長激素只有在睡眠中才會分泌。