我今年16歲還能長高嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：父親身高182cm，5斤，身高170cm，你的遺傳身高是182cm，很明顯你沒有長到你的遺傳身高，建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，內(nèi)分泌及營養(yǎng)有關(guān)。一般骨骺線閉合的年齡是18周歲。想要長高的話就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少八小時(shí)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，需要拍骨骺線情況才能確定是否還能長高，平時(shí)要多參加體育鍛煉，祝你心想事成。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種情況，平時(shí)要多參加體育鍛煉，合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，保持充足的睡眠，對(duì)身高是有幫助的，祝你心想事成。
      
      以上是對(duì)“我今年16歲還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！