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我想長高到175厘米

男 | 14歲 2017-03-04 11:23:08 5人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 我是個男生 ,發(fā)育過早長了腋毛,我14歲165cm,我覺的我長不高了,我爸媽都160多,請問有什么辦法可以讓我長高到175

想得到的幫助: 我還有長高的空間嗎,有什么辦法可以讓我長高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-03-04 11:45:48

      病情分析:
      你好,身高發(fā)育主要是在兩個階段:1、嬰幼兒時期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲,你現(xiàn)在還有增高的空間。
      指導(dǎo)意見:
      需要注意以下三個方面:1、補充營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當運動,堅持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長激素只有在睡眠中才會分泌。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-03-04 11:48:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個時候還是在青春期的時候,是可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況的話,可以繼續(xù)長高的,建議平時注意多運動就可以了的,多運動可以促進長高。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-03-04 11:49:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高和胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和生活習慣及鍛煉也有很重要的影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多吃些富含鈣含量高的食物,多喝純牛奶,合理營養(yǎng),做些拉伸運動和打籃球有助于長身高。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生長激素,祝你健康!
      
      以上是對“我想長高到175厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心   護師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-03-04 11:53:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你十四歲1米65,現(xiàn)還在生長發(fā)育的階段,是有機會長到1米75的。
      指導(dǎo)意見:
      你還有可能再長高的,平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠,跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽,可補充鈣片。
      

耿凈
耿凈 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,腰椎滑脫,關(guān)節(jié)炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:3733稱贊:18
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2017-03-04 11:54:13 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所說的情況,現(xiàn)在14歲身高有165.,只要骨骺線沒有閉合就還有長高的可能
      指導(dǎo)意見:
      建議您適度參加體育鍛煉,多進行戶外活動,保持心情舒暢,多吃雞蛋魚類多喝牛奶,適度補鈣
      

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