有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 難入睡,睡不著,半夜容易醒,一醒就是一兩

難入睡,睡不著,半夜容易醒,一醒就是一兩

女 | 16歲 2017-02-27 12:48:51 5人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 昨天晚上十二點左右睡著吧!十點九就開始睡了,本來是可以睡著的,但是快睡著就緊張了,呼吸有點困難,然后睡到半夜兩點多又醒了,到了差不多四點才睡著,六點起床,失眠了,整天擔心自己睡不著,對失眠都有恐懼感,而且昨天晚上七點多喝了蓮子心,來泡茶,為什么我還是難以入睡呢?

醫(yī)生回復區(qū)

周風喜
周風喜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎 幫助網(wǎng)友:21148稱贊:9
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2017-02-27 12:59:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是屬于精神、心理因素所導致的以上癥狀
      指導意見:
      指導意見:建議作息飲食要規(guī)律,放松心情,減輕心理壓力和精神緊張,注意調(diào)節(jié)自己的心理,白天適當?shù)幕顒?,加強體育鍛煉

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-27 12:49:38 我要投訴

      病情分析:
      考慮是神經(jīng)衰弱的原因,就是和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系的。
      指導意見:
      建議放松心態(tài),不要緊張,可以吃點安神藥物提高睡眠質(zhì)量,如安神補腦液,維生素B6,谷維素。

平興廷
平興廷 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網(wǎng)友:22943稱贊:36
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2017-02-27 12:50:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,結(jié)合你描述的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素,復合維生素b。
      指導意見:
      建議平時多喝水,別吃辣椒,戒煙戒酒,保暖,預防感冒,必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃點中藥調(diào)理身體狀況,希望我的分析及建議對你有所幫助,祝你早日康復。
      以上是對“難入睡,睡不著,半夜容易醒,一醒就是一兩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬躍龍
馬躍龍 輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風及其它 幫助網(wǎng)友:42816稱贊:2146
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2017-02-27 12:51:41 我要投訴

      病情分析:
      可能是由于精神因素引起的表現(xiàn),一般來說與過于緊張的情況有密切的關(guān)系的,也可能與胃腸不好有關(guān)。
      指導意見:
      可以配合口服中藥的安神健腦液,或者配合棗仁安神膠囊等治療的,要避免過于緊張的。可以配合百合蓮子粥類食物治療的。

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-02-27 12:52:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,學習壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系
      指導意見:
      治療建議口服谷維素,安神補腦液,還需要養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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