有問必答網(wǎng)外科骨科 → 每天都做俯臥撐一百到二百之間

每天都做俯臥撐一百到二百之間

男 | 16歲 2017-02-24 20:19:33 5人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 每天都做俯臥撐這樣會對身體有什么好處和壞處

想得到的幫助: 對身體有什么好處和壞處

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-02-24 21:06:21 我要投訴

      病情分析:
      你好:對身體是有好處的因為可以幫助提高身體素質(zhì)還可以鍛煉肌肉沒有什么壞處運動要適度
      指導(dǎo)意見:
      建議:對身體是有好處的因為可以幫助提高身體素質(zhì)還可以鍛煉肌肉沒有什么壞處運動要適度
      

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網(wǎng)友:166117稱贊:5787
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2017-02-25 08:59:45 我要投訴

      病情分析:
      這個要看你本身的體質(zhì)如何的,如果體質(zhì)能夠耐受,對健康是有比較大的好處的,沒有壞處,
      指導(dǎo)意見:
      如果有體力透支,大汗的時候,容易誘發(fā)感冒,還有可能造成肌肉拉傷,機體能夠耐受的時候,每天檢測鍛煉,有助于肌肉的發(fā)育,還能增強體質(zhì)的。
      

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
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2017-02-24 21:13:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,首先這個屬于運動鍛煉的高強度鍛煉的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是屬于正常的運動鍛煉的,只要可以支持不影響正常的健康的?
      
      以上是對“每天都做俯臥撐一百到二百之間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-02-24 21:15:57

      病情分析:
      好處就是鍛煉身體,鍛煉腹肌的力量,增強了抵抗力。。
      指導(dǎo)意見:
      如果沒有肌肉勞損,沒有肌肉或者韌帶的拉傷就沒有壞處。運動員也鍛煉很多的呢
      

邢明泉
邢明泉 亳州市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種貧血,淋巴瘤,白血病,血虛,血熱,出血等亞健康 幫助網(wǎng)友:5169稱贊:17
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2017-02-24 21:16:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!每天都做俯臥撐一百到二百之間是個比較好的生活習(xí)慣,可以鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見:
      你好!每天坐100到200個俯臥撐,對身體不會產(chǎn)生明顯的影響。每天堅持鍛煉對身體是有益的。
      

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