健康咨詢描述: 每天都做俯臥撐這樣會對身體有什么好處和壞處
想得到的幫助: 對身體有什么好處和壞處
病情分析:
你好:對身體是有好處的因為可以幫助提高身體素質(zhì)還可以鍛煉肌肉沒有什么壞處運動要適度
指導(dǎo)意見:
建議:對身體是有好處的因為可以幫助提高身體素質(zhì)還可以鍛煉肌肉沒有什么壞處運動要適度
病情分析:
這個要看你本身的體質(zhì)如何的,如果體質(zhì)能夠耐受,對健康是有比較大的好處的,沒有壞處,
指導(dǎo)意見:
如果有體力透支,大汗的時候,容易誘發(fā)感冒,還有可能造成肌肉拉傷,機體能夠耐受的時候,每天檢測鍛煉,有助于肌肉的發(fā)育,還能增強體質(zhì)的。
病情分析:
根據(jù)您的情況,首先這個屬于運動鍛煉的高強度鍛煉的!
指導(dǎo)意見:
我們臨床首先需要考慮的就是屬于正常的運動鍛煉的,只要可以支持不影響正常的健康的?
以上是對“每天都做俯臥撐一百到二百之間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
好處就是鍛煉身體,鍛煉腹肌的力量,增強了抵抗力。。
指導(dǎo)意見:
如果沒有肌肉勞損,沒有肌肉或者韌帶的拉傷就沒有壞處。運動員也鍛煉很多的呢
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