每天做俯臥撐能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 09:18:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天做俯臥撐能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:39:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      每天做俯臥撐一般不能減肥，做俯臥撐能鍛煉胸部的肌肉，能達(dá)到增胸肌的效果，對(duì)于減肥起不到作用。要先減肥，可以在正規(guī)醫(yī)院通過局部注射瘦身針的方法來達(dá)到減肥的目的，主要是利用肉毒素將局部的脂肪萎縮，然后達(dá)到減肥的效果。

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