我每天想的太多，心里不舒服，周?chē)艘膊皇?/h1>

女 | 22歲 2017-02-23 16:36:28 3人回復(fù) 來(lái)自?xún)?nèi)江市

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題是，想變的更理性活著，缺乏自信，感覺(jué)活的很累等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜上所述建議你先自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，如果效果不理想，可以找心理醫(yī)生咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      可能是你考慮的太多，感覺(jué)自己缺乏理性活得很累，有自卑心理。如果不放心建議你到醫(yī)院心理科接受咨詢(xún)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極的樂(lè)觀心態(tài)，接納自己的獨(dú)特的自我，不斷的完善自己，學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，健康快樂(lè)的生活。建議你接受心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“我每天想的太多，心里不舒服，周?chē)艘膊皇妗边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！