失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠需要醫(yī)生幫助

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，最常見(jiàn)的原因是神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神藥物先觀(guān)察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，失眠是與壓力大、休息沒(méi)有規(guī)律有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療試試，每天鍛煉一小時(shí)，睡覺(jué)前熱水泡腳就可以了。