健康咨詢描述: 沒怎么用功卻覺得很累,老師一拖堂就坐不住,故意擾亂他。容易生氣,臉紅。還覺得特別委屈。失眠,人多時還會心慌
病情分析:
你的心理壓力過大,需要進行心理調(diào)整,平時在電腦上多看喜劇片,你會快樂起來。
指導意見:
性格開朗的同學在一起,你會變得開朗,多做自己喜歡的業(yè)余愛好,同時,要想自己一生發(fā)展好,現(xiàn)在要好好學習。
病情分析:
你好,這是一種內(nèi)心的焦慮的表現(xiàn),要注意自我的放松也有可能和青春期的情況。
指導意見:
要注意放松自己的情緒,平時多想想開心的事情,多和家人,朋友聊聊心事,這樣才可以慢慢的調(diào)節(jié)好自己的情緒心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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