每天晚上睡覺(jué)反復(fù)醒，之后又能睡著，反復(fù)很
女 | 21歲 2017-02-01 19:36:27
1人回復(fù)
來(lái)自阜新市
健康咨詢描述： 每天晚上反復(fù)醒，睜開(kāi)眼睛后會(huì)慣性的看看周圍，然后又能睡著，一天晚上要好多次，不想吃藥，有什么好的辦法嗎
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2022-11-03 01:02:55 我要投訴
病情分析：
你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)。
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