每天晚上睡覺，準(zhǔn)備睡著了

      病情分析：
      這情況還是屬于正?，F(xiàn)象，可能屬于有神經(jīng)緊張等或者沒有完全放松導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      一般不影響睡眠質(zhì)量即可，屬于正常，積極休息觀察看看，但是應(yīng)該避免著涼的，注意安全和衛(wèi)生較好的
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，每天晚上準(zhǔn)備睡覺的時候，腿會不自覺的動一下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是一個正?，F(xiàn)象哦，人在睡覺的時候，身體也會出現(xiàn)無意識的動，對身體是沒有損傷的。

      病情分析：
      你說的這種情況就是腿腳不自主的抽動，有可能是體內(nèi)缺鈣了，有可能是白天運動過度了肌肉緊張的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      建議你補充一些鈣劑，如果是劇烈運動了，做一下肌肉按摩。平時注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“每天晚上睡覺，準(zhǔn)備睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！