有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情不好,不知道怎么辦,需要醫(yī)生給予解決

心情不好,不知道怎么辦,需要醫(yī)生給予解決

女 | 26歲 2017-01-21 19:37:42 2人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述: 結(jié)婚到生孩子沒離開過老公,原來中午每天回來吃午飯現(xiàn)在老公升職了忙了,有時回來有時不回來我不習(xí)慣了,在家看孩子做什么也做不下去,心煩焦慮想哭不知所錯控制不住自己,還會想老公出差我怎么辦,我在家睡不著

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孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-01-21 19:40:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,要學(xué)著獨立的,不能那么依賴的,可以找點自己感興趣的事情去做
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      

龐義峰
龐義峰 醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,胃腸道炎癥,消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃 幫助網(wǎng)友:7426稱贊:17
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2017-01-21 20:44:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你的情況應(yīng)該是你對你老公產(chǎn)生了依賴心理
      指導(dǎo)意見:
      所以這時候是需要你自己慢慢適宜的,別著急,你要放松心情,找一些事情做,轉(zhuǎn)移注意力
      

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