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中午睡不著有點(diǎn)聲音就難入睡

女 | 22歲 2016-10-29 14:39:39 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述： 女生，最近在考研，中午老是睡不著覺，有點(diǎn)聲音就特別刺耳

想得到的幫助： 大體癥狀如病情描述，麻煩醫(yī)生指點(diǎn)下

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胡凱
胡凱 國(guó)藥哈爾濱總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎,腰椎,膝關(guān)節(jié)滑膜炎,肩周炎等引起的各種軟組織 幫助網(wǎng)友：4110稱贊：8
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2016-10-29 14:40:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，通過您描述情況分析，這種情況一般是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這種情況和壓力過大有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您的這種情況可以試試安神的藥物調(diào)理，平時(shí)注意壓力的緩解，學(xué)習(xí)固然重要的，但是健康更加重要

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友：88963稱贊：494
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2016-10-29 14:45:36 我要投訴

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是你精神太緊張，壓力過大造成的，可以食療和運(yùn)動(dòng)治療的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，可以吃些谷物、豆類食物、蔬菜、水果、魚類、瘦肉及牛奶等試一試，入睡前聽聽輕音樂比較好

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