不善于與人交流怎么辦

      病情分析：
      你好只有你接受了自己，世界才會接受你。具體的就是接受自己的不完美，接受自己的不幸。人生本身就是有缺憾的。
      指導(dǎo)意見：
      建議溝通”要學(xué)會與人溝通溝通從心開始，想自己變得開朗一起來的話最好是多跟一些比較開朗的人在一起！
      

      病情分析：
      你好：有時我們自己看不明白自己。所以，你在別人眼里是怎樣的呢？是否和你的感覺一樣？
      不喜歡與人交流，還是想但不敢？因為一些陰影或擔(dān)心？這是不一樣的。
      怕與陌生人接觸，具體怕的是什么呢？也需要具體分析各個方面的原因。知道原因才能解決問題對吧。
      指導(dǎo)意見：
      青春期的年齡，本來就是充滿矛盾的，因為漸漸長大的自己和小孩子的自己會產(chǎn)生沖突，認為長大的自己和已經(jīng)長大的大人們也會有很多矛盾。
      那我們要明白這一點，知道這是正常的，然后就是想辦法去解決問題，對吧。
      一，接受問題的出現(xiàn)，然后學(xué)習(xí)分析原因，找到其中不合理的東西，比如看法，做法，然后尋找合理的去執(zhí)行。
      其實誰都有怕，對嗎？怕，是我們想象出來的東西導(dǎo)致的，那我們改變一下想法，感受也會改變的，對嗎？比如我，慧心也是陌生人，但不可怕，對嗎？
      記住了，別把我們想象的當(dāng)成事實哦，去實踐一下，然后調(diào)整改變想法做法再實踐，就會慢慢接近問題了。
      如果自己做不來，就做正式的心理咨詢吧，我們幫助你找到思路。
      
      以上是對“不善于與人交流怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！