怎么長(zhǎng)高啊qaq情況如下
健康咨詢描述： 怎么長(zhǎng)高啊qaq情況是這樣的.四年級(jí)時(shí)候開始來月經(jīng)，然后身高突增，長(zhǎng)到156的時(shí)候慢慢就不長(zhǎng)了?，F(xiàn)在159.經(jīng)常熬夜。然后垃圾食品也吃得多。沒測(cè)過骨齡但是感覺骨齡已經(jīng)很大了。從暑假一直在按照網(wǎng)上方法做拉伸運(yùn)動(dòng)，睡前喝牛奶，吃點(diǎn)維生素，但是…身高根本沒變。想長(zhǎng)到170qaq感覺160都不可能。麻煩了。告訴一下能長(zhǎng)高嗎qaq然后能的話最多長(zhǎng)到。。多少啊qaq（希望能說的具體點(diǎn)！?。。▎鑶鑶鑶杼貏e想長(zhǎng)高qaq小短腿好難過（這兒南方人
想得到的幫助： 。
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病情分析：
一般到了一定年紀(jì)就不會(huì)再長(zhǎng)高了，但是生完孩子那段時(shí)間還是可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)的
指導(dǎo)意見：
希望我的建議可以幫助到您，祝您生活愉快，身體健康
雖然說得很正確qaq但是一點(diǎn)希望都沒有嗎！?。?！qaq
您這樣做時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有一點(diǎn)效果的，但是效果可能會(huì)不太明顯，還有就是您要注意睡眠，不能經(jīng)常熬夜，因?yàn)橐话愣际撬邥r(shí)長(zhǎng)個(gè)的，希望我的建議可以對(duì)您有些幫助
您這樣做時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有一點(diǎn)效果的，但是效果可能會(huì)不太明顯，還有就是您要注意睡眠，不能經(jīng)常熬夜，因?yàn)橐话愣际撬邥r(shí)長(zhǎng)個(gè)的，希望我的建議可以對(duì)您有些幫助
啊啊啊啊作業(yè)真的好多qaq要早睡一般不可能啊qaq睡眠是一定不可缺的嗎！?。。。?？
你現(xiàn)在還小，以后還會(huì)長(zhǎng)的，我有個(gè)同學(xué)高中還長(zhǎng)了2cm，但是睡眠真的很重要，還是盡量多擠出點(diǎn)時(shí)間睡覺吧，睡眠，營(yíng)養(yǎng)，鍛煉都保證好，時(shí)間久了會(huì)有點(diǎn)成效的，反正這種事情不能急
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