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個(gè)子不高,怎么長高啊

女 | 15歲 2017-02-18 14:22:30 2人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述: 身高1.53,馬上就15了,以前愛熬夜,從小就不吃蔥姜蒜,不愛運(yùn)動(dòng),如何長高

想得到的幫助: 如何長高

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趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長: 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱贊:6520
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2017-02-18 14:58:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的年齡來看,您的身高還是會(huì)繼續(xù)增長的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,對(duì)您的身高增長是有好處的,
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運(yùn)動(dòng),希望我的回答能幫到您。
      

馮佳苑
馮佳苑 梅州市梅縣區(qū)丙村鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   藥師 擅長: 婦科炎癥,孕期咨詢,男女不孕不育癥,孕前檢查 幫助網(wǎng)友:52766稱贊:212
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2017-02-18 14:57:21 我要投訴

      病情分析:
      不愛運(yùn)動(dòng)這個(gè)對(duì)于長高來說是沒有幫助的,所以一定是要多運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見:
      建議就是可以吃點(diǎn)骨頭湯那些的食物促進(jìn)好鈣物質(zhì)的吸收的,然后就是要多打打籃球的
      

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