頸椎病能治療和預(yù)防嗎？

      可以，我列出以下僅供參考：１、治療方法：正確應(yīng)用牽引、針灸、按摩、藥物等綜合治療效果應(yīng)該不錯(cuò)。最好在有專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。牽引：注意牽引時(shí)的姿勢(shì)、位置及牽引的重量，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)牽引過(guò)程中的反應(yīng)，如是否有頭暈、惡心、心悸。筆者在給患者牽引過(guò)程中有使病情加重的現(xiàn)象發(fā)生，所以應(yīng)該根據(jù)類(lèi)型區(qū)別對(duì)待，不能盲目行牽引治療；針灸：根據(jù)患椎針刺頸夾脊穴及風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、孔最、后溪，療程十天左右，可堅(jiān)持2－3個(gè)療程。療程中間可休息2－3天；推拿：以頸肩部的肌肉放松為主。你所提供資料有頸椎退行性變，不主張行斜扳法，可適當(dāng)行痛點(diǎn)（病理陽(yáng)性點(diǎn)：條索狀改變處）彈撥效果也不錯(cuò)；藥物：口服藥物目前很多，如頸復(fù)康及一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物（布洛芬、消炎痛等都有效）或在患病部位局部（頸后側(cè)）運(yùn)用一些活血化瘀藥物均有一定的效果，如：紅花油、麝香正骨水等。2、頸椎病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。無(wú)論是睡眠、休息．還是學(xué)習(xí)工作，甚至日常一些動(dòng)作，都要保持良好的習(xí)慣，時(shí)刻不忘頸椎的保護(hù)，枕頭高度要適中，勿讓頸部懸空，避免受力不均，以肩寬減頭寬再除以二較合適。3、鍛煉方法：頸椎病的鍛煉對(duì)疾病的康復(fù)有很好的功效，是非常重要不可少的步驟，這里推薦一個(gè)鍛煉方法（來(lái)自央視中華醫(yī)藥），適用于老年患者：1．左顧右盼：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。每當(dāng)轉(zhuǎn)到最大限度時(shí)，稍稍轉(zhuǎn)回后再超過(guò)原來(lái)的幅度。兩眼亦隨之盡量朝后方或上方看。兩側(cè)各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。2．仰望觀天：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸后仰觀天，并逐漸加大幅度。稍停數(shù)秒鐘后還原。共做8次。3．頸臂抗力：取站位或坐位，雙手交叉緊抵頭后枕部。頭頸用力后伸，雙手則用力阻之，持續(xù)對(duì)抗數(shù)秒鐘后還原。共做6至8次。另一種方法是：取站位或坐位，兩手于頭后枕部相握，前臂夾緊兩側(cè)頸部。頭頸用力左轉(zhuǎn)，同時(shí)左前臂用力阻之，持續(xù)相抗數(shù)秒鐘后放松還原，然后反方向做。各做6至8次。4．轉(zhuǎn)身回望：取站位，右前弓步，身體向左旋轉(zhuǎn)，同時(shí)右掌盡量上托，左掌向下用力拔伸，并回頭看左手。還原后改為左前弓步，方向相反，動(dòng)作相同。左右交替進(jìn)行，共做8至10次。5．環(huán)繞頸部：取站位或坐位，頭頸放松轉(zhuǎn)動(dòng)，依順時(shí)針?lè)较蚺c逆時(shí)針?lè)较蚪惶孢M(jìn)行。共做6次。上述各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)是，速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節(jié)后，自然呼吸，間歇片刻后再做下一節(jié)。引起癥狀的動(dòng)作方向需逐步適應(yīng)，順勢(shì)而動(dòng)。我的一些患者參照此法鍛煉效果不錯(cuò)。頸椎病的治療是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，患者一定不能太急，盲目投醫(yī)，不斷更換治療方法，不但得不到治療效果．反而加重病情。希望能對(duì)你有所幫助！