頸椎病的預(yù)防及治療?頸椎病的預(yù)防及治療

      預(yù)防上首先是針對生活方式。最簡單的一個預(yù)防方法，是要少低頭、少坐著、多運動。人一天就是24小時，運動時間長了，坐在那里，低頭看手機的時間，自然就短了。所以說，加強體育運動，尤其是做一些戶外的運動，跑、跳、游泳、騎自行車、打羽毛球，對預(yù)防頸椎病是非常有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮頸椎病預(yù)防。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗，頸椎病的預(yù)防，主要是靠生活習(xí)慣的改變，多活動肩頸，少伏案工作。治療上可以針灸和敷貼治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸椎病的預(yù)防應(yīng)該注意不要長期從事低頭工作，不要長期看手機，玩電腦。適當(dāng)活動。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病的治療要根據(jù)頸椎病的類型而選擇治療方案。建議必須到醫(yī)院確診是哪種類型的頸椎病，再根據(jù)醫(yī)生的建議，對癥治療。
      
      以上是對“頸椎病的預(yù)防及治療?頸椎病的預(yù)防及治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！