中醫(yī)、西醫(yī)對“亞健康”狀態(tài)怎么看

      病情分析：
      亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的狀態(tài)。
      指導意見：
      亞健康表現(xiàn)之頭脹頭疼，嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因為它們富含蛋白質(zhì)、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。

      大部分人都是處于亞健康的狀態(tài)，只要養(yǎng)成好的生活習慣就可以，平時要多注意鍛煉，避免過度勞累，也要保持心情的舒暢，就不容易患病的，不必過于擔心。