身體有些亞健康的狀態(tài)
健康咨詢(xún)描述： 身體有些亞健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間也少，整天坐著工作，朋友給推薦的完美的保健品，看朋友吃了還不錯(cuò)，肽藻營(yíng)養(yǎng)粉，營(yíng)養(yǎng)餐，還有什么清調(diào)補(bǔ)，想知道完美的保健品能長(zhǎng)期吃嗎？有什么副作用嗎？如果想減肥能吃保健品嗎？
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我很高興回答您的問(wèn)題。你說(shuō)的減肥產(chǎn)品建議勿使用，一般來(lái)說(shuō)減肥產(chǎn)品對(duì)人體會(huì)有一定的危害，建議平時(shí)注意控制飲，少食油膩高熱量食物，增加運(yùn)動(dòng)。
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保健品不能說(shuō)是藥物，并且現(xiàn)在保健品到底對(duì)人體的健康和疾病有沒(méi)有好處，這個(gè)也沒(méi)有明確的說(shuō)法，所以如果你想吃保健品，建議去正規(guī)的店里買(mǎi)，不要輕信它的功效，并且也不要長(zhǎng)期服用，如果吃藥期間感覺(jué)身體不舒服或者以前的疾病有不穩(wěn)定的情況，就要及時(shí)停止服用。
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你好，很高興為您解答?，F(xiàn)在，很多年輕人喜歡吃保健品，營(yíng)養(yǎng)餐，殊不知很多保健品里面含有激素，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害。吃之前一定要詳細(xì)了解藥物成分。我認(rèn)為合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式是身體健康的最好方法。
以上是對(duì)“身體有些亞健康的狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>
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