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這是不是“亞健康”狀態(tài)？

保密 | 37歲 2006-05-12 20:48:41 來自

健康咨詢描述：什么是“亞健康”狀態(tài)？我是一個....,這幾年工作特別，每天休息只4、5個小時，雖然小有成績（收獲），但是失眠、健忘、疲倦、胸悶、食欲減退的情況越來越嚴(yán)重，檢查又沒有什么毛病，這是不是“亞健康”狀態(tài)？

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掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療