健康咨詢描述: 晚上睡不著,整晚做夢(mèng)。身體一直不好。怎么辦???
病情分析:
你好,這可能是神經(jīng)衰落的表現(xiàn),注意調(diào)整心態(tài),避免情緒激動(dòng),可適當(dāng)聽些輕音樂放松心情,有助于改善。
指導(dǎo)意見:
建議,要多加強(qiáng)身體鍛煉,多吃含維生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些亂七八糟的了;每晚用熱水泡泡腳,喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)。心火旺熱擾心神,從而引起睡眠時(shí)心神不安,導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的情況。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以采取滋陰降火,鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行治療,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診,確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,您敘述的情況一般是氣血不足等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議找中醫(yī)看看。口服中藥調(diào)理比較好。平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng),注意休息,避免勞累。??祻?fù)。
以上是對(duì)“晚上睡不著,整晚做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的敘述考慮可能是由于壓力過大或者過度勞累造成的
指導(dǎo)意見:
你好建議調(diào)整好心態(tài)睡前喝牛奶有助于睡眠平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力
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