3個(gè)月睡眠不好，有時(shí)整晚睡不著。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議口服谷維素，安神補(bǔ)心丸和五味子顆粒。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).

      這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。

      建議你最好是到醫(yī)院去做一下相關(guān)的檢查，了解清楚自己的病情之后，在做決定如果你想對自己的病情做進(jìn)一步的了解。針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟.他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康
      以上是對“3個(gè)月睡眠不好，有時(shí)整晚睡不著?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生活正常規(guī)律化也很重要。盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。建議您按動(dòng)答案上方的(黃色長方形)，進(jìn)入頁面與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，最后祝你早日康復(fù)。..

      找到疾病的根本原因，就可以對癥治療，起到事半功倍的效果，建議你通過我們的在線人員，找到困擾你的問題，并且對癥治療，早日擺脫疾病的困擾，祝你早日康復(fù)。...__..