最近很難入睡，而且每天都做夢(mèng)，以前睡眠質(zhì)

      病情分析：
      您好，失眠，難入睡，多夢(mèng)，在中醫(yī)看來有多種病因。病位在心，但與其他臟腑也有關(guān)系。如果兼有頭痛，口干，心煩易怒，可能是肝氣郁結(jié)；如果兼有健忘，體倦，不想吃東西，可能是心脾兩虛；如果兼有易驚，膽怯等，可能是心膽氣虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議到中醫(yī)院請(qǐng)合適的醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的診治。或者可以自己嘗試睡前泡腳，躺在床上深呼吸，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠原因很多，結(jié)合你發(fā)病時(shí)間，及年齡，考慮與精神壓力相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，可以喝點(diǎn)牛奶或泡腳助眠，如情況沒有改善，嚴(yán)重干擾日常正常生活，建議醫(yī)院就診治療！
      

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)一般是有氣血虛弱的現(xiàn)像，可以吃一些歸脾丸，和八珍丸就會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“最近很難入睡，而且每天都做夢(mèng)，以前睡眠質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！