我本身就瘦。如果暑假去鍛煉會不會變的更瘦
健康咨詢描述：
我本身就瘦。如果暑假去鍛煉會不會變的更瘦啊
1,暑假鍛煉大量出汗。跑步。啞鈴。等等，練多會不會變瘦啊
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我想變壯實(shí)一點(diǎn)。啊
想得到怎樣的幫助：出汗可以喝水嗎。
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，鍛煉身體是增強(qiáng)體質(zhì)最好的方法，可以在按照自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉
指導(dǎo)意見：
鍛煉身體主要是可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力，只要是運(yùn)動都會出汗，只要把水分補(bǔ)充足，一般對身體不會有太大的影響，希望你能夠按照自己身體的情況制定合理的鍛煉方法，增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析：
出汗可以喝水，但是不能在運(yùn)動之后就大量飲水。
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動可以變得結(jié)實(shí)，一般不會變瘦的，因?yàn)檫\(yùn)動，人體能量消耗大，一般會通過飲食補(bǔ)充回來的。
運(yùn)動中可以喝水嗎
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