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平時(shí)不鍛煉，突然鍛煉會(huì)不會(huì)猝死，

男 | 25歲 2021-05-21 09:45:13 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 我平時(shí)工作都是比較忙，現(xiàn)在每天慢跑20分鐘，接近老人跑步速度，26歲，會(huì)不會(huì)猝死，或者身體嚴(yán)重?fù)p傷？

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網(wǎng)友：683
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2024-03-26 10:28:48 我要投訴

      這種情況一般是不會(huì)出現(xiàn)的，平時(shí)不鍛煉對(duì)身體是不好的，但是突然鍛煉也不會(huì)出現(xiàn)猝死的情況，平時(shí)不經(jīng)常鍛煉的人如果想要鍛煉，可以循序漸進(jìn)的鍛煉，不要一下子做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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