有半個(gè)多月無(wú)法睡眠入睡難睡眠淺醒后難再睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種癥狀考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素，安神補(bǔ)心丸。睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,茶等興奮性物質(zhì)。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議你合理的安排好作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡前不要喝咖啡、濃茶等，不要看刺激性影片和書(shū)籍以免影響休息，晚飯后出去鍛煉鍛煉，睡前喝一杯熱牛奶試試，用熱水泡泡腳，可以每日早晚各嚼服炒酸棗仁20克，有效改善睡眠，堅(jiān)持服一陣。也可以吃蓮子百合粥或煮水都可以。
      

      失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對(duì)于亞急性或慢性失眠患者，開(kāi)展心理行為治療、藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。老年失眠推薦使用褪黑素。
      
      以上是對(duì)“有半個(gè)多月無(wú)法睡眠入睡難睡眠淺醒后難再睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)需要進(jìn)一步檢查看看，有沒(méi)有腦血管疾病的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有沒(méi)有血壓不穩(wěn)的癥狀，或者是和血液粘稠度高，頸椎病，貧血，工作休息安排不合理，壓力大都有一定聯(lián)系，明確診斷后進(jìn)行治療比較好