健康咨詢描述:
請問喜歡早上鍛煉,跑跑步的,可現(xiàn)在有些媒介說早上7點時最不宜開窗換氣,此時空氣最污瀆,是這樣的嘛?
喜歡早上鍛煉,跑跑步的,可現(xiàn)在有些媒介說早上7點時最不宜開窗換氣,此時空氣最污瀆,是這樣的嘛?
病情分析:
您好,早上鍛煉不如晚上鍛煉好。
指導意見:
雖然大家都很習慣早上鍛煉,但根據(jù)科學的調(diào)查和證明,晚上鍛煉要比早上好
醫(yī)生詢問:
病情分析:
早上的空氣如果在樹木比較多的環(huán)境下的話含氧量是很低的,因為在晚上,樹木無法光合作用而產(chǎn)生氧氣,只有呼吸作用消耗氧氣。
指導意見:
早上跑步也是一樣,應該選擇空曠、樹木比較少的地方進行鍛煉。每題這樣說也是有一定的道理的。
醫(yī)生詢問:
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