請問鍛煉的時(shí)間是早上
男 | 50歲 2022-01-13 16:42:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，請問鍛煉的時(shí)間是早上，上午，下午，傍晚（下班以后）哪個(gè)時(shí)間好呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
幫助網(wǎng)友：24649
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-13 16:46:42 我要投訴
鍛煉的時(shí)間早上、上午、下午、傍晚（下班以后）具體哪個(gè)時(shí)間為好，中醫(yī)和西醫(yī)有區(qū)別的，中醫(yī)的觀點(diǎn)是早上最好，隨著太陽而運(yùn)動(dòng)的，西醫(yī)的觀點(diǎn)是下午了3到5年左右做鍛煉比較好的，自己可以參考看看了。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
