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小肚腩怎么辦
男 | 22歲 2011-04-13 22:19:37
1人回復(fù)
來(lái)自汕頭市
健康咨詢描述： 不知道為什么，我最近總是感覺(jué)到有個(gè)人在我的肚子里不斷的題呢，我沒(méi)有懷孕的哈，是標(biāo)準(zhǔn)男生，恩，聽(tīng)說(shuō)男的也會(huì)生孩子，不過(guò)這個(gè)好像跑題啦，小肚腩怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-04-13 22:22:38 我要投訴
病情分析：
你好，吃晚飯不運(yùn)動(dòng)就會(huì)小肚腩，飯后多散步，早上起來(lái)可以適當(dāng)?shù)腻憻捪?，比如仰臥起坐。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議吃晚飯后不要休息，最好出去散散步，還有就是晚飯要少吃點(diǎn)，因?yàn)橥盹堊钊菀组L(zhǎng)肉，建議做有氧運(yùn)動(dòng)，游泳最好，是很好的瘦身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每周去游泳，小肚腩可以減掉。
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