請問脂肪肝需要注意些什么
健康咨詢描述： 體檢中查出有脂肪肝，今年30歲
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：不知道需要注意些什么
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病情分析：
你好，體檢發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，這時要化驗一下肝功能有來看看，如果肝功能是正常的，那現(xiàn)在這時可以先不做治療，在生活和飲食上多注意就好。
指導(dǎo)意見：
一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.如果體胖還要注意減體重，可加強體育鍛煉來增強體質(zhì)，平時多吃些有降脂作用的食物，燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.這些都比好，可以常吃些的。
病情分析：
你好！脂肪肝是由于糖脂代謝紊亂引起的，治療不及時，長期脂肪肝會引起糖尿病、高血壓、高血脂等方面的疾病。
指導(dǎo)意見：
建議：1、少食油膩食物，營養(yǎng)均衡，脂肪肝是少吃油膩食物，而不是少吃肉，瘦肉的主要營養(yǎng)是蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)補充不足，反而會加重糖脂代謝紊亂，從而加重脂肪肝。2、運動：每天運動至少30分，達(dá)到出汗而不喘為宜。一周至少5次，每周體重下降1-1.5公斤，下降過快也會加重脂肪肝的。3、化驗肝功異常時，可以服用降酶藥物。祝早日康復(fù)！
醫(yī)生詢問：
請問你的肝功化驗怎么樣？
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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