我可以減肥嗎？

      病情分析：
      你現(xiàn)在的情況我建議你不要盲目的減肥，多鍛煉就好，因?yàn)楸旧砟闾幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，如果不注意，就會(huì)影響到你的正常的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      多鍛煉 ，飲食多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，另外我建議你最好多喝水注意休息，發(fā)育期的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的

      病情分析：
      您好：從您的體重及身高來看，是屬于正常的范圍內(nèi)，若無明顯肥胖，即不必減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不必刻意減肥，平時(shí)注意多鍛煉，提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，祝健康愉快！

      病情分析：
      你好，你的情況不算胖。
      指導(dǎo)意見：
      在長(zhǎng)身體就不要介意什么肥不肥啦 你現(xiàn)在才14歲啊 長(zhǎng)身體的時(shí)候最忌就是不夠營(yíng)養(yǎng) 當(dāng)然不是叫你有多少吃多少啦 你還想長(zhǎng)高的吧 那就不要想減肥 平時(shí)多運(yùn)動(dòng) 打下籃球什么的 這樣就可以既長(zhǎng)身體又可以鍛煉身體防止局部肥胖啦
      記?。翰灰胧裁礈p肥的 你不需要減 你只需要鍛煉 要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)充好
      
      以上是對(duì)“我可以減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是有點(diǎn)胖了。減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。
      指導(dǎo)意見：
      控制主食和限制甜食，如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴(yán)格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣。對(duì)含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。對(duì)一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動(dòng)物油，奶油和油炸的食物也應(yīng)加以節(jié)制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
      

      男性之標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身長(zhǎng)（厘米）－１００
      女性之標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身長(zhǎng)（厘米）－１０２
       北方人=（身高cm-150）×0.6+50
      南方人=（身高cm-150）×0.6+48
      170的標(biāo)準(zhǔn)體重是140斤，你不需要減肥。注意健康飲食，鍛煉身體即可。